Johdonmukaisuus on avain tuloksiin. Viikoittaisilla treenikerroilla varmistat tehokkaat harjoitukset ja valmentajasi pysyy kärryillä edistymisestäsi. Älä huoli, meillä kiireisimmätkin johtajat treenaavat jopa 5-6 kertaa viikossa. Tiedämme, miten saamme sinut tekemään pari treenikertaa viikossa.

Otamme yksilölliset tarpeesi vakavasti. Teemme yksinkertaisia, mutta tehokkaita testejä liikkuvuutesi, hengityksesi, sydämesi terveyden ja kehon koostumuksesi arvioimiseksi. Tämän avulla voimme luoda sinulle parhaan mahdollisen suunnitelman.

Huonot ruokailutottumukset yhdessä korkean stressitason kanssa tuhoavat terveytesi. Valmentajasi on koulutettu auttamaan sinua parantamaan nykyisiä elintapojasi. Ei pikadiettejä tai taikatemppuja, vaan kestäviä tapoja, jotka auttavat sinua vuosiksi eteenpäin. Parasta on, ettei sinun tarvitse laskea kaloreita tai punnita ruokaasi, kaikki on tehty sinulle helpoksi.

Sinulla on 24/7 mahdollisuus saada valmentajalta apua jos sitä tarvitset. Sinulla on myös pääsy yksityisiin resursseihin ja esim. suljettuun Facebook ryhmään, jossa saat myös vastauksia valmentajilta.

Me varmistamme että kehityksesi ei pysähdy. Sinulla on myös pääsy appiin, josta näet kaiken relevantin datan. Kun objektiiviset mittaustulokset parantuvat, tiedät että kehityt.

Sinun ei tarvitse aina treenata valmentajan kanssa. Saat avainkortin kuntosaleillemme, joten voit treenata itseksesi haluamanasi ajankohtana aikaisesta aamusta myöhäiseen iltaan. Raikkaat pyyhkeet ja treenijuomat ovat aina valmiina sinua varten.

Voit olla matkoilla, sairaana jne. Erikoisuutemme on joustavuus. Osa asiakkaistamme on vain osan vuotta Suomessa ja valmennus onnistuu silti.